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鮭のみそマヨ焼き
今回ご紹介するメニューは、色々な野菜とお魚を使った「鮭のみそマヨ焼き」です。 10月の献立で作った北海道の「ちゃんちゃん焼き」をイメージした一品です。 ホイル焼きを開く楽しみ、熱々の湯気を感じてほしいと思います。
材料(1人前)
鮭切り身
30g
《鮭の下味》
生姜汁
少々
塩・こしょう
少々
酒
少々
キャベツ
20g
にんじん
7g
玉ねぎ
15g
ピーマン
7g
しめじ
10g
みそ
小さじ1
砂糖
1g
マヨネーズ
小さじ1
塩・こしょう
少々
作り方
1.
鮭に下味をつけておきます。
2.
野菜は千切りにし、しめじは小房にわけます。
3.
みそ、砂糖、マヨネーズをあわせ、塩、こしょうで味を調えます。
4.
アルミホイルに1.の鮭、2.の野菜、3.の調味料の順に載せ、包みます。
5.
オーブン190℃くらい、またはよく温めたオーブントースターに4.を入れ、 15〜20分ぐらい焼いたら出来上がりです。
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