第2なでしこ保育園　1月のレシピ紹介

手作りミックスジュース

　今回ご紹介するメニューは、ぜひお子さんと一緒に作っていただきたい簡単おやつ「ミックスジュース」です。

材料（大人2・小人2）

作り方

1.	人参は皮を剥いてやわらかめに茹で、一口大に切っておきます。
2.	りんごは皮付きのまま芯をとり、一口大に切っておきます。
3.	ミキサーに、1.の人参、2.のりんご、オレンジジュース、牛乳、ヨーグルト、砂糖を全部入れ、なめらになるまで、ミキサーにかけます。
4.	味を見てお好みの甘さに調整し、グラスに注いだらできあがりです。
園ではかなり固めのジュースに作ります。お好みで牛乳の量やオレンジジュースの量を変えてお試しください。