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鮭のレモンソース

今回ご紹介するメニューは、5月の給食メニュー「鮭のレモンソース」をご紹介します。 レモン汁のほか、隠し味にマーマレードの入った甘酸っぱいソースがとても爽やかで 今の季節によく合います。鮭だけでなく鶏肉などでもおいしくいただけます。

材料(大人2人・子ども2人分)

3切れ
下味(白ワイン、塩、コショウ、おろし生姜、にんにく)
小麦粉適宜
大さじ1〜2
新玉ねぎ小1/4個
パセリ小1/5束
レモン1個
マーマレード大さじ1
小さじ1
砂糖、コショウ少々
酢、レモン汁各20t
オリーブオイル80t


作り方

1. 鮭に下味をつけ、10分ほど置く。
2. 新玉ねぎとパセリはみじん切りにし、軽く水にさらししぼっておく。
3. レモンはよく洗い、4枚スライスし残りは絞っておく。
4. ボールに塩、こしょう、砂糖、マーマレード、オリーブオイルを入れ、混ぜ、レモンのしぼり汁と酢を入れ、さらに混ぜ、2.を加える。
5. 1.の水気を取り、小麦粉を薄くまぶし、フライパンに油をひいて火にかけ、両面こんがりと焼く。
6. 器にお好みの生野菜、または温野菜などを付け合わせに盛り、鮭をのせ、4.のソースをかけレモンスライスを飾る。
マーマレードの種類によって甘さが異なりますので調整してください。


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